Ayurvedische massage:

Alles draait om evenwicht!
De Ayurvedische massage vindt zijn oorsprong in India. Het doel is om evenwicht te brengen op lichamelijk, geestelijk en spiritueel vlak bij het losmaken van emotionele blokkades. Een basisprincipe dat hierin een cruciale rol speelt, is het principe van de drie dosha’s: Pitta, Vata en Kapha. Alle drie de dosha’s zijn in elk mens vertegenwoordigd, maar meestal is een van de dosha’s prominenter aanwezig en geeft inzicht in het soort mens met zijn eigen lichamelijke, geestelijke en spirituele eigenschappen.

Wat te verwachten?
Voor aanvang van een Ayurvedische massage krijg je een vragenlijst opgestuurd om te ontdekken welk dosha-type je bent en welke technieken het meeste geschikt zijn om de ontvanger mee in balans te brengen. Het dosha-harmoniserende effect kan worden ondersteund door speciale massageoliën. Deze bevatten sesamolie, etherische oliën en essences van geselecteerde kruiden die specifiek zijn afgestemd op het dosha-type. Het overvloedige gebruik van olie en de focus op specifieke energiepunten in het lichaam oftewel, marma punten, maakt een Ayurvedische massage anders dan de gewone ontspanningsmassage. De massage technieken zijn vloeiende en veel meer gericht op de energievelden en het bevrijden van emotionele lasten dan het wegwerken van de knopen in je spieren. Bij deze lichaamsmassage wordt er voornamelijk gemasseerd in de richting van de uiteinden van het lichaam.

Wanneer doen?
Bij stress, emotionele vermoeidheid, gebrek aan concentratie of gewoon voor een mooie ervaring. Je hoeft geen Ayurvedisch gelovige te zijn om van deze massage te kunnen genieten. Maar je moet wel een open geest hebben over wat je uit een massage wilt halen.

Duurt: 90 minuten
Tarief 2024: € 75,-

Een kort overzicht van Pitta, Vata en Kapha
De dosha’s geven inzicht in vrijwel alle facetten van het mens-zijn.

Pitta-type:
De elementen die corresponderen met Pitta-types zijn vuur en water. Is dit type in balans, dan leidt dit tot een tevreden en intelligente instelling. Is dit type uit balans, dan leidt dit tot prikkelbaarheid en boosheid. Overige eigenschappen:

• Normaal postuur en sterk lichaam
• Assertief
• Groot zelfvertrouwen
• Scherpe geest
• Competitief
• Afkeer van hitte
• Koffie, vlees en koud eten

Vata-type:
De elementen die corresponderen met Vata-types zijn lucht en ether. Is dit type in balans dan leidt dit tot een vitale houding en creativiteit. Is dit type uit balans, dan leidt dit tot angstige gevoelens en onzekerheid. Overige eigenschappen:

• Slank postuur
• Bewegelijk en snel praten
• Lichte slaap
• Snel afgeleid
• Snel zorgen maken
• Impulsieve besluiten
• Houdt van zoet

Kapha-type:
De elementen die corresponderen met het Kapha-type zijn water en aarde. Is dit type in balans dat leidt dit tot een stabiele en krachtige houding en veel geduld. Is dit type uit balans, dat leidt dit tot luiheid, uitdagingen uit de weg gaan en ongezond eten. Overige eigenschappen:

• Stevig postuur
• Lichamelijke kracht en uithoudingsvermogen
• Langzaam bewegen / op gang komen
• Veel en diep slapen
• Loyaal en vriendelijk
• Emotionele eter